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  • 正确饮食搭配赶走节后综合征

    节后肠胃不适了怎么办节日期间大多数人饮食不规律，导致胃肠道负担过重，出现消化不良、腹痛、腹泻的问题。假期结束后在饮食方面，宋女士告诉大家：应注意荤素搭配，多补充新鲜瓜果蔬菜。注意秋冬…

    2018-07-28

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  • 春季养生多吃点红色食物

    春季养生吃点“红”，你造不?即将过去的冬季，在春天里，多吃红色食物不仅可以提高人的兴致，对养生颇也有益处。如山楂、红枣、红薯、红肉等，都是养生的好食材。1山楂：酸甜开胃山楂，味酸甘，…

    2018-07-28

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